Панорама подборок для моего саморазвития

Занятное, нужное, совершенствующее

Новости

Массаж и анорексия

Вы вошли на эту вэб-страницу, следовательно возможно Вы слишком часто отыскиваете сведения про виды массажа Винница. Тогда вы можете узнать советы на эту тему на нашем сайте. Сверх вашего запроса имеются еще много нужной информативной выборки каковая вам станет очень интересна.

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему на тему эффективности массажа как средства вспомогательной терапии при различных психосоматических проблемах, таких как анорексия, практически невозможно найти полноценные исследования?

Научный подход к массажу зародился совсем недавно и доказательная база его эффективности уже сформировалась – дело осталось за конкретизацией и расширением полученных знаний. Именно поэтому узкоспециализированные исследовательские проекты в сфере массажа так важны.

Работа, которую мы рассмотрим, была опубликована в «Журнале Альтернативной и Вспомогательной Медицины». Её результаты ясно дали понять, что люди, страдающие анорексией – не самые простые клиенты для массажиста.

Но всё же грамотный подход к делу поможет значительно улучшить здоровье человека и даже помочь изменить его пищевые привычки.

Группа исследователей Колорадского университета провела рандомизированное контролированное исследование, сравнив эффекты акупрессуры, акупунктуры и массажа. Название исследования: «Акупунктура, акупрессура и массаж. Результаты лечения пациентов с нервной анорексией: экспериментальное рандомизированное контролируемое исследование и интервью с пациентами».

Было образовано две группы – контрольная и основная. Все участники исследования страдали от нервной анорексии (Anorexia nervosa). Нервная анорексия – это хроническое заболевание, которому подвержены подростки и взрослые люди. У большинства людей с данным диагнозом после лечения наблюдаются рецидивы и зачастую истощение при нервной анорексии достигает такой степени, что человека приходится госпитализировать. Основная цель терапии нервной анорексии – восстановление нормального веса и пищевого поведения. В лечении принимают участие психологи и диетологи.

Потенциальные участники исследования отбирались из пациентов местных клиник, попавших туда с диагнозом «нервная анорексия». Все участники были старше 15 лет. До собеседования с исследователями были допущены подходящие по всем критериям пациенты со стабильным состоянием здоровья. 26 человек были распределены или в группу акупунктуры или в активную контрольную группу.

Симптоматика пациентов в обеих группах была идентичной. Большинство участников данного исследования являлись незамужними женщинами в возрасте 20-25 лет, жившие с родителями. 25% участников прибегали к различным методикам вспомогательной медицины ранее.

Массаж делали профессиональные квалифицированные массажисты. Они посещали участников два раза в неделю на протяжении трёх недель, а затем раз в неделю в течение трёх недель. Особенности сеансов акупунктуры можно найти в тексте исследования ("Acupuncture and Acupressure and Massage Health Outcomes for Patients with Anorexia Nervosa: Findings from a Pilot Randomized Controlled Trial and Patient Interviews."). Так, например, во время сеанса рефлексотерапевт работал с пятью основными точками и рядом дополнительных точек, основываясь на методиках диагностики традиционной китайской медицины.

В активной контрольной группе участники исследования посещали сеансы акупрессуры, в ходе которых терапевт применял постепенно нарастающее прямое давление к точке, с которой он работал, и лёгкий массаж. Массаж включал в себя работу с плечами и спиной с использованием основного приёма классического массажа – поглаживание предплечьями, пальцами, основаниями кисти и кистями. Давление при массаже изменялось от поверхностного до глубокого, в зависимости от потребностей участника исследования. Массажисты применял круговые, продольные и поперечные поглаживания.

Результаты терапии оценивались, исходя из изменения индекса массы тела участников исследования и выраженности психологических симптомов расстройства пищевого поведения, тревожности и депрессии. Эти данные были собраны в начале исследования и через шесть недель после его завершения.

Также с участниками исследования были проведены небольшие интервью. Они ответили на следующие вопросы: как вы общались с массажистом, что происходило во время сеанса, как вы себя чувствовали, изменилось ли ваше состояние, что, по их мнению, вызвало изменения, если они имелись.

Сравнение результатов двух групп не выявило никаких различий в эффективности акупунктуры и акупрессуры – обе методики способны укрепить здоровье и повысить качество жизни людей с анорексией. Психологи отметили устойчивое повышение самооценки пациентов, что способствовало снятию ряда психологических симптомов. Участники стали меньше думать о еде (как ни странно, у людей с анорексией вся жизнь крутится вокруг еды – ежедневный подсчёт калорий, боязнь съесть лишнее, постоянное ощущение вины после приёма пищи, и так далее); у 90% улучшился аппетит.

Все участники исследования отметили выраженное противотревожное действие массажа (несколько участников сравнили анксиолитический эффект массажа с эффектом одного лёгкого препарата из группы бензодиазепинов, однако ни о каких побочных эффектах, свойственных данным препаратам, и не могло быть и речи).

Практически все участники были удовлетворены общением с массажистом, отмечая, что именно разговор помогал им расслабиться во время массажа.

При подведении итогов исследователи отметили, что полученных данных достаточно, чтобы считать массаж, акупрессуру и акупунктуру эффективными средствами вспомогательной терапии анорексии.

Боб Фелер

<< Вернуться на предыдущую страницу